Cómo Calcular tu Talla de Sujetador Correcta: La Guía Definitiva O'mara

Llevar la talla correcta de sujetador es fundamental no solo por estética, sino por comodidad y salud mamaria. ¿Sabías que un altísimo porcentaje de mujeres usan una talla incorrecta sin saberlo? ¡Vamos a solucionarlo! Con esta guía de Omara Lencería Alicante, podrás calcular tu talla en casa.

¿Qué necesitas? Solo una cinta métrica flexible (de costura) y unos minutos. ¡Es más fácil de lo que piensas!

Paso 1: Mide tu Contorno Bajo el Pecho (Tu Talla)

Ponte derecha, sin sujetador o con uno sin relleno ni aros que te quede cómodo. Pasa la cinta métrica justo por debajo del pecho, rodeando todo tu tórax. Asegúrate de que la cinta esté recta (paralela al suelo) y ajustada, pero sin apretar demasiado (debes poder respirar cómodamente). Anota la medida en centímetros (cm).

Busca tu medida en esta tabla para saber tu talla (sistema europeo/español):

63-67 cm -> Talla 85
68-72 cm -> Talla 90
73-77 cm -> Talla 95
78-82 cm -> Talla 100
83-87 cm -> Talla 105
88-92 cm -> Talla 110

Paso 2: Mide tu Contorno de Pecho (Tu Copa)

Ahora, pasa la cinta métrica por la parte más sobresaliente de tu pecho (normalmente a la altura de los pezones), rodeando el tórax. La cinta debe estar recta y sin apretar el pecho. Anota la medida en centímetros (cm).

Paso 3: Calcula tu Letra de Copa

La copa depende de la diferencia entre la medida del Contorno de Pecho (Paso 2) y la medida del Contorno Bajo el Pecho (Paso 1). Resta: (Contorno de Pecho) - (Contorno Bajo Pecho) = Diferencia en cm.

Busca la diferencia en esta tabla para saber tu letra de copa:

10-12 cm -> Copa A
12-14 cm -> Copa B
14-16 cm -> Copa C
16-18 cm -> Copa D
18-20 cm -> Copa E
20-22 cm -> Copa F

Tu talla completa es el número de la talla (Paso 1) y la letra de la copa (Paso 3). Ejemplo: Si mediste 75cm bajo el pecho (Talla 95) y 92cm sobre el pecho (92-75 = 17cm de diferencia, Copa D), tu talla es 95D.

Comprobación Final: ¿Te Queda Bien?

Una vez tengas un sujetador de tu talla calculada, comprueba estos puntos:

La Banda: Es la base del soporte. Debe quedar ajustada pero cómoda, horizontal en tu espalda (no subirse) y permitirte pasar dos dedos por debajo. Abrocha en el corchete más suelto al principio.
Las Copas: Deben recoger todo el pecho sin que se salga por arriba, los lados o por debajo. No deben quedar huecos ni apretar formando "doble pecho".
El Puente: La parte central entre las copas debe apoyarse plana sobre tu esternón (excepto en algunos modelos sin aro).
Los Aros (si lleva): Deben rodear completamente el pecho y apoyarse en las costillas, sin clavarse en el tejido mamario.
Los Tirantes: Deben sujetar sin clavarse en los hombros (el soporte principal viene de la banda, no de los tirantes) y no deben caerse.

⭐ Consejo Experto O´mara ⭐ Cada cuerpo y cada marca de lencería son únicos. Estas medidas son una guía excelente, pero la mejor forma de asegurar el ajuste perfecto es probándote diferentes modelos y recibiendo asesoramiento profesional. ¡Estaremos encantadas de ayudarte en nuestra tienda de Alicante!

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Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo calcular mi talla de sujetador correcta en casa?

Necesitas una cinta métrica flexible. Primero, mide tu contorno justo bajo el pecho para obtener el número de talla. Segundo, mide el contorno sobre la parte más sobresaliente del pecho. Tercero, calcula la diferencia entre ambas medidas para determinar tu letra de copa.

¿Qué necesito para medir mi talla de sujetador en casa?

Solo necesitas una cinta métrica flexible, como las de costura, para tomar las medidas de tu contorno bajo el pecho y tu contorno de pecho.

¿Cómo se mide el contorno bajo el pecho para saber la talla del sujetador?

Pasa la cinta métrica justo por debajo del pecho, rodeando el tórax. La cinta debe estar recta y ajustada, pero sin apretar. Anota la medida en cm y busca la correspondencia en la tabla de tallas (ej: 68-72 cm = Talla 90).

¿Dónde se mide el contorno de pecho para calcular la copa?

Debes pasar la cinta métrica por la parte más sobresaliente de tu pecho, normalmente a la altura de los pezones, rodeando el tórax. La cinta debe estar recta y no debe apretar el pecho.

¿Cómo se calcula la letra de la copa del sujetador (A, B, C, D...)?

La letra de la copa se calcula restando la medida del contorno bajo el pecho a la medida del contorno de pecho. La diferencia en centímetros corresponde a una letra según la tabla (ej: 14-16 cm de diferencia = Copa C).

¿Puedes dar un ejemplo de cómo calcular la talla completa de sujetador?

Sí. Si mides 75 cm bajo el pecho (corresponde a la Talla 95) y 92 cm sobre el contorno de pecho, la diferencia es 17 cm (92-75=17). Según la tabla, 17 cm corresponden a la Copa D. Tu talla completa sería 95D.

¿Cómo sé si un sujetador me queda bien después de calcular mi talla?

Comprueba varios puntos: la banda debe quedar ajustada y horizontal en la espalda, las copas deben recoger todo el pecho sin huecos ni apretar, el puente central debe apoyarse en el esternón, los aros (si los hay) deben rodear el pecho sin clavarse, y los tirantes deben sujetar sin hundirse en los hombros.

¿Cómo debe ajustar la banda (contorno) de un sujetador que me queda bien?

La banda es la base del soporte. Debe quedar ajustada pero cómoda, mantenerse horizontal en la espalda (sin subirse) y permitirte pasar dos dedos por debajo. Al comprarlo, debe ajustar bien en el corchete más suelto.

¿Cómo deben quedar las copas de un sujetador de mi talla correcta?

Las copas deben recoger completamente el tejido mamario, sin que el pecho se salga por arriba, por los lados o por debajo. Tampoco deben quedar huecos ni apretar el pecho formando el efecto "doble pecho".

¿Es totalmente fiable calcular la talla de sujetador en casa o necesito ayuda profesional?

Medirte en casa es una guía excelente. Sin embargo, como cada cuerpo y cada marca son únicos, la mejor forma de asegurar un ajuste perfecto es probarte diferentes modelos y recibir asesoramiento profesional, como el que ofrece Omara Lencería en Alicante.