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Cómo calcular tu talla de sujetador

La Guía definitiva

Alicante O´mara lencería

Llevar la talla correcta de sujetador es fundamental no solo por estética, sino por comodidad y salud mamaria. ¿Sabías que un altísimo porcentaje de mujeres usan una talla incorrecta sin saberlo? ¡Vamos a solucionarlo! Con esta guía de Omara Lencería Alicante, podrás calcular tu talla en casa.

¿Qué necesitas? Solo una cinta métrica flexible (de costura) y unos minutos. ¡Es más fácil de lo que piensas!

Paso 1: Mide tu Contorno Bajo el Pecho (Tu Talla)

Ponte derecha, sin sujetador o con uno sin relleno ni aros que te quede cómodo. Pasa la cinta métrica justo por debajo del pecho, rodeando todo tu tórax. Asegúrate de que la cinta esté recta (paralela al suelo) y ajustada, pero sin apretar demasiado (debes poder respirar cómodamente). Anota la medida en centímetros (cm).

Busca tu medida en esta tabla para saber tu talla (sistema europeo/español):

63-67 cm -> Talla 85
68-72 cm -> Talla 90
73-77 cm -> Talla 95
78-82 cm -> Talla 100
83-87 cm -> Talla 105
88-92 cm -> Talla 110

Paso 2: Mide tu Contorno de Pecho (Tu Copa)

Ahora, pasa la cinta métrica por la parte más sobresaliente de tu pecho (normalmente a la altura de los pezones), rodeando el tórax. La cinta debe estar recta y sin apretar el pecho. Anota la medida en centímetros (cm).

Paso 3: Calcula tu Letra de Copa

La copa depende de la diferencia entre la medida del Contorno de Pecho (Paso 2) y la medida del Contorno Bajo el Pecho (Paso 1). Resta: (Contorno de Pecho) - (Contorno Bajo Pecho) = Diferencia en cm.

Busca la diferencia en esta tabla para saber tu letra de copa:

10-12 cm -> Copa A
12-14 cm -> Copa B
14-16 cm -> Copa C
16-18 cm -> Copa D
18-20 cm -> Copa E
20-22 cm -> Copa F

Tu talla completa es el número de la talla (Paso 1) y la letra de la copa (Paso 3). Ejemplo: Si mediste 75cm bajo el pecho (Talla 95) y 92cm sobre el pecho (92-75 = 17cm de diferencia, Copa D), tu talla es 95D.

Comprobación Final: ¿Te Queda Bien?

Una vez tengas un sujetador de tu talla calculada, comprueba estos puntos:

La Banda: Es la base del soporte. Debe quedar ajustada pero cómoda, horizontal en tu espalda (no subirse) y permitirte pasar dos dedos por debajo. Abrocha en el corchete más suelto al principio.
Las Copas: Deben recoger todo el pecho sin que se salga por arriba, los lados o por debajo. No deben quedar huecos ni apretar formando "doble pecho".
El Puente: La parte central entre las copas debe apoyarse plana sobre tu esternón (excepto en algunos modelos sin aro).
Los Aros (si lleva): Deben rodear completamente el pecho y apoyarse en las costillas, sin clavarse en el tejido mamario.
Los Tirantes: Deben sujetar sin clavarse en los hombros (el soporte principal viene de la banda, no de los tirantes) y no deben caerse.